對女性而言，前戲不但能夠增加陰道潤滑為接下來的重頭戲做好身體準備，在性愛過程中更容易達到高潮。精選必學6大前戲技巧，和女性高潮前戲步驟拆解，讓你口舌手並用，直達敏感帶！還有最新的吊茶包技巧你試過了嗎？
前戲是什麼？為什麼做愛要有前戲？
前戲可以被視為性愛的暖身活動，儘管前戲未必總是在最後會演變為性愛。但是透過前戲如親吻、擁抱、觸摸、發簡訊，甚至只是閒聊，種種愉悅的行為，都可以提升對方心理及生理想要進一步發生關係的意願。前戲的目的是增加彼此對於性的興奮度，尤其對女性而言，還有助於通過很好的前戲鋪陳增加陰道潤滑來為接下來的重頭戲做好身體準備。甚至如果前戲掌握得宜，對於在性愛過程中的女性來說會更容易達到高潮的表現。
3個改變判斷女性在性喚起狀態
如何知道女性在前戲時已經感到興奮可以進到下一步？3個身體特徵的改變教你掌握進攻時機：
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當女性乳頭變得挺
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當女性心跳和呼吸變得更快
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當女性陰蒂和陰道內唇（小陰唇）腫脹
出現以上特徵就會明確地知道你的伴侶透過前戲已經被燃起慾火，可以進到下一個階段囉！
前戲怎麼做？專家教你6招技巧讓前戲更順利
用心撫觸
用手指穿過他們的頭髮，輕輕撫摸另一半的臉、手臂、腹部和大腿的內側，同時也可以讓彼此身體互相摩擦或輕輕挑逗，挑起對方的性趣。
進行情趣按摩
如果因為壓力阻礙了你和另一半想做愛的心情，可以考慮先幫對方按摩。在按摩的過程中不僅是探索彼此身體的好方法，找到伴侶身體上的性感區域，然後使用按摩油以伴侶喜歡的強度按摩。按摩的同時也可以考慮將手伸向伴侶，手動刺激他們的外陰或陰莖。用不同的動作和速度撫摸和摩擦另一伴，幫助彼此進入性愛的準備。
使用心理潤滑油
有很多性感的東西像是聽色情廣播、一起看色情片或是玩性遊戲，都可以當做心理潤滑油提升心興奮，進而讓對方準備好享受接下來的性愛時刻。
使用真正的潤滑油
使用潤滑油可以幫助彼此更順利地增加濕潤度，可以更歡愉地享受接下來的性愛旅程。
慢慢來
和你的伴侶在一起，享受每一個期待的時刻。享受長時間的親熱時光，透過接吻觸發大腦釋放催產素、多巴胺和血清素等化學物質，會給與彼此更歡愉的快感。
嘗試使用性玩具
如果你想改變你的前戲慣例，也可以嘗試性玩具的選擇。許多性玩具會針對敏感帶的部分進行增強，較敏感的區域像是：乳頭、陰囊、陰唇和陰蒂等部位。挑選雙方都接受且合適的性玩具可以在伴侶間帶來更令人興奮的新前戲技巧。
讓女性直達高潮的前戲步驟
步驟1：多點浪漫
在白天時發送一張火辣的照片或調情電話，可以讓你的伴侶開始想像即將到來的約會。另外，蠟燭、鮮花等更可以營造一種充滿愛意和感性的氛圍。對許多女性來說，親近和情感的親密性可能會帶來更美好的性愛體驗和更多的高潮。
步驟2：輕柔的觸摸
在進一步性愛之前，輕柔地撫摸可以在伴侶間製造性張力。擁抱或是觸摸較敏感的部位像是背部、大腿、胸部等都可以讓另一半準備好進入狀況。
步驟3：接吻
接吻是前戲重要的一環，可以嘗試從脖子或肩膀開始慢慢往下親吻。而當接吻時，讓你的手在她身體的更敏感的地方游走，也更容易使女性達到高潮。
步驟4：加強感官體驗
比起直接進入重頭戲，不妨透過加強感官體驗像是情趣按摩等增強興奮感，喚醒對彼此更高漲的情慾。
步驟5：別忘了溝通交流
如果女性在性愛中感到不安全或不被了解，便可能難以達到高潮。 臥室內的溝通可以促進親密、信任和對彼此的安全感。藉由表達欣賞、愛意和慾望的言語，伴侶們可以顯著提高結合、性親密和滿足感，開啟直達高潮的大門。
5大前戲進攻敏感帶
嘴巴
即使只是一個輕吻也足以點燃大腦的激情中心，從輕柔的親吻開始，先使用嘴唇輕柔的吻對方的雙唇，並逐漸使用舌頭濕吻。
頸部
因為頸部擁有許多神經分佈，因此即便只是溫柔的親吻或是輕輕的吹氣都會讓對方感到酥麻。除了輕吻外還可以吸吮或輕輕搔癢另一半的頸後，都能夠讓對方感到愉悅。
乳頭
試著在前戲時透過不同的方式取悅另一半的乳頭可以激發和自慰時相同的大腦區域，產生一種類似的性愉悅感。
臀部
在前戲時，許多人喜歡揉捏或是用手輕拍對方的臀部，雖然可能會讓對方感到些許害羞，但卻能讓情火迅速升溫，順利進入正題！
耳朵
耳朵被視為一個性感區是因為與脖子類似，耳朵周遭也佈滿神經。稍微舔或吸吮耳垂都可以讓對方感到酥麻，為之後的正戲暖機。
讓男性更持久舒服的前戲「吊茶包」你享受過了嗎？
吊茶包（Teabagging）是一種性俚語，主要指的是含住另一半的陰囊，並以前後進出或是摩擦的方式讓對方感到性高潮。也因為來回的行為仿佛茶包在茶杯中浸泡又取出一樣的動作，因此也被稱作吊茶包的前戲。
吊茶包技巧專注於男性敏感卻被許多人忽略的部位，只要通過練習，即便只是一個溫暖的嘴巴和靈巧的舌頭也可以引發男性全新的感官體驗。
吊茶包的作法為找到讓另一半或跪、平躺在床上，男性站立或跪在他們上方，並移動位置至對方的嘴巴處。可以先將一粒慢慢含入口中後再放入第二粒，並用舌尖輕繞挑逗。這時候雙手也可以嘗試握住其他部位，讓男性慢慢享受舒服的前戲。